Войти Присоединиться

Клиника "АВА-ПЕТЕР" (СПб)

Российско-Финская клиника лечения
мужского и женского бесплодия.
ВРТ, генетика, онкофертильность.
Участвует в программе ЭКО по ОМС.

www.avapeter.ru

Клиника ЭКО "Поколение NEXT"

Российско-Немецкий Центр репродукции и клинической эмбриологии. ЭКО, крио и донорские программы.

www.pokolenie-nxt.ru

Рекомендации мужчинам для успешного зачатия ребенка

Успешное зачатие ребенка требует усилий и от женщины, и от мужчины.

Как утверждает статистика, в 40% случаев невозможность зачатия связана с проблемами репродуктивного здоровья мужчины.

На фертильность мужчины могут оказывать влияние множество факторов, что затрудняет определение причин бесплодия.

Специалисты в области репродуктивной эндокринологии и бесплодия разработали ряд рекомендаций, которые, по их мнению, будут способствовать успешному зачатию ребенка.


1. Необходим контроль над весом тела

При избыточном весе ухудшается качество спермы, уменьшается количество и скорость сперматозоидов, а также снижается уровень половых гормонов, в частности, тестостерона.


2. Профилактика и правильное лечение хронических заболеваний

Необходимо внимание к таким хроническим заболеваниям, как артериальная гипертензия и сахарный диабет. Ученые отмечают, что некоторые препараты для лечения артериального давления, депрессии и болей способны оказывать отрицательное влияние на выработку сперматозоидов.


3. Соблюдать правильное питание

Включать в рацион фрукты и овощи, которые, являясь источником антиоксидантов, полезны для производства качественной спермы. Следует сократить употребление кофе, так как есть данные об отрицательном влиянии кофеина на фертильность мужчин.


4. Регулярные физические нагрузки

Физическая активность благотворно влияет на общее состояние здоровья мужчины, уменьшает стресс, позволяет контролировать вес. Однако чрезмерные физические нагрузки могут и отрицательно сказаться на репродуктивной способности.


5. Прием витаминов

Витаминные комплексы полезны для здоровья мужчин. Например, витамины С и Е предотвращают воздействие свободных радикалов на сперматозоиды.


6. Воздействие окружающей среды

Фертильность мужчины может пострадать от воздействия на организм ряда химических веществ, тяжелых металлов, пестицидов. Окончательно не установлено, но существует мнение, что на репродуктивную способность мужчины может отрицательно повлиять наличие мобильного телефона в переднем кармане брюк, а также ноутбук, размещенный на коленях.


7. Удобное нижнее белье

Проведенное в 2016 г. исследование позволило сделать вывод, что фасон нижнего белья не влияет на способность зачатия. Белье должно быть удобным и комфортным.


8. Тепловые процедуры

Воздействие высоких температур при частых посещениях сауны или частых принятиях горячих ванн ведут к снижению качества и количества вырабатываемых сперматозоидов. Причина – повышение температуры мошонки. Для восстановления качества сперматозоидов потребуется несколько месяцев после этих процедур.


9. Возрастные изменения

С возрастом снижается качество и количество спермы, накапливаются генетические мутации, а в возрасте старше 50 лет сокращается выработка тестостерона. Все это создает определенные трудности для успешного оплодотворения.


10. Вредность курения

Курение ухудшает качество спермы, а также способность сперматозоидов проникать в яйцеклетку.

Помимо курения для успешного зачатия ребенка недопустимо употребление наркотиков и анаболических стероидов.

11. Прекращение употребления алкогольных напитков

При планировании беременности мужчинам следует прекратить употребление алкоголя, так как алкоголь ухудшает качество спермы.


12. Неудачный опыт зачатия – не всегда результат бесплодия

Обращаться за медицинской помощью при невозможности зачатия следует не ранее, чем через 1 год регулярных безуспешных попыток.


Добавить комментарий

Комментарии (1)

Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
O16.06.2017 23:10:39

Гость

А если мужу уже 38, а мне 32, и не получается забеременеть уже 8 месяцев, то уже пера обращаться к врачу?
Имя Цитировать 0

© Портал о репродуктивном здоровье "Ждём ребёнка!" 2012-2017

Свидетельство о регистрации СМИ. Эл № ФС77-55050 от 14.08.2013 г.

Использование материалов Портала о репродуктивном здоровье "Ждём ребёнка!" возможно только с указанием источника в виде активной индексируемой гиперссылки на www.wait-kids.ru (в соответствии со статьей 1274 Гражданского кодекса РФ).

Вход на сайт

Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Регистрация

Логин (мин. 3 символа):

Пароль:

Подтверждение пароля:

Адрес e-mail:

Фотография:

CAPTCHAСменить картинку
Введите код с картинки: