Для многих корень имбиря – всего лишь неприглядный товар, лежащий на полках супермаркетов. Но пока большая часть покупателей обходит его стороной, ученые выяснили, что у этого продукта масса уникальных качеств и лечебных свойств.

Еще в древние времена люди использовали корень имбиря для лечения множества заболеваний. Они знали о том, что имбирь – это настоящий кладезь микроэлементов, витаминов и эфирных масел. Среди целебных качеств корня имбиря противовоспалительное, тонизирующее и укрепляющее воздействие на организм человека.

Использовать имбирь можно как в свежем виде, так в виде порошка или эфирного масла. Добавляйте этот продукт в выпечку, напитки, первые или вторые блюда.

Приготовить эффективные лекарства из имбиря можно в домашних условиях, мы подобрали для Вас несколько проверенных рецептов.

1. Укрепление иммунитета

В своем составе имбирь содержит большое количество аскорбиновой кислоты, кальция, цинка, йода, витаминов группы А и В, природных антимикотиков и антибиотиков. Этим объясняется его общеукрепляющее действие на организм, повышается сопротивляемость различным заболеваниями.

Чтобы укрепить свой иммунитет, добавляйте 1 ч.л. тертого корня имбиря в 250 мл черного или зеленого чая.

Еще один рецепт подходит для поддержания защитных систем организма в сезон простуд. Измельчите в мясорубке 2-4 целых лимона и 400 г свежего имбиря. Залейте полученную смесь 250 г меда, перемешайте все ингредиенты и на сутки уберите емкость в темное место. Затем переставьте банку в холодильник на 6 дней, после чего принимайте по утрам по 1 ст.л. перед едой.

2. Укрепление ногтей

Чтобы стимулировать рост ногтей и укрепить ногтевую пластину, можно приготовить специальную маску, которая помимо имбиря включает несколько эффективных и полезных ингредиентов:

• 1-2 ст.л. масла ши;
• 1-2 ч.л. масла авокадо;
• 3-5 капель эфирного масла пачули;
• 3-5 капель эфирного мала имбиря;
• 5-7 капель эфирного масла лимона.

Первые два ингредиента нужно растопить, затем добавить остальные и тщательно перемешать. Хранить полученную маску можно в сухой чистой баночке. Наносите смесь на ногти и нежными движениями массируйте их, маску можно использовать одновременно с кремом для рук.

Будьте осторожны, так как сразу несколько элементов в составе маски могут вызвать аллергическую реакцию.

3. Имбирь в борьбе с целлюлитом

Если Вас мучает целлюлит, можно избавиться от него с помощью скраба на основе натертого имбиря. Он поможет разогреть кожу, улучшить кровообращение в месте нанесения, убрать отеки и, соответственно, сократить или убрать вовсе эффект апельсиновой корки.

Чтобы приготовить скраб, соедините 0,5 стакана сока имбиря с 1 ст.л. натертого имбиря и 1-1,5 стакана крупной морской соли. Наносить полученную пасту на проблемные зоны можно с помощью специальных роликов или мочалки.

4. Потеря лишнего веса

Корень имбиря снижает аппетит и ускоряет метаболизм за счет высокого содержания в своем составе особых «жгучих» веществ. Чтобы похудеть с помощью имбиря, добавляйте его в качестве специи к напиткам, первым и вторым блюдам как в молотом, так и в сыром виде. Если Вы хотите уменьшить объем съеденной порции, за полчаса до приема пищи выпейте чай с имбирем. Чтобы закрепить эффект, на ночь выпивайте стакан кефира с молотым имбирем, щепоткой красного перца и корицей.

5. Устранение проблем с кожей

Чтобы избавиться от такого неприятного косметического дефекта, как прыщи, можно использовать один из проверенных рецептов:

• 1 ч.л. молотого имбиря соедините с 1 ч.л. меда и небольшим количеством молока. На 10-15 минут нанесите смесь на лицо, затем смойте.
• Для точечного нанесения на участки с воспалениями приготовьте смесь из 1 ч.л. молотого имбиря и 1 ч.л. яблочного уксуса. Если аккуратно наносить на прыщи, краснота и воспаления пройдут намного быстрее.

6. Комплексное лечение волос

Имбирь может не только помочь от перхоти, но и предотвратить выпадение волос и ускорить их рост. Такой эффект объясняется стимуляцией кровообращения кожи головы, благодаря чему корни волос обеспечиваются питательными веществами, которые стимулируют рост волос и предотвращают их выпадение.

Приготовить целебный состав можно разыми способами:

• Маска для роста волос. Залейте водой натертый корень имбиря и несколько зубчиков чеснока. Через некоторое время слейте полученный настой, дополните его оливковым или кокосовым маслом и втирайте в корни волос.
• Маска для укрепления волос. Возьмите тертый имбирь и масло жожоба в равных частях и втирайте в кожу головы и волосы. Смойте через 30 минут.
• Маска от перхоти. Используйте 2 части свежего тертого имбиря, 3 части кунжутного или оливкового масла. Наносите смесь на кожу головы на 15-25 минут 2 раза в неделю.

7. Избавление от тошноты и ускорение метаболизма

Проблемы с работой кишечника или пищеварением, проявляющиеся в приступах тошноты, можно сгладить, если пожевать немного свежего корня имбиря или добавить небольшое количество этого продукта в чай. Такой рецепт пригодится людям, страдающим морской болезнью, а также женщинам, которых мучает токсикоз в начале беременности.

8. Снятие болевого синдрома

Отличным помощником имбирь станет, если нужно снять боль и воспаление. Речь идет как о мышечных болях после интенсивных тренировок, так и о периодических болях у женщин, болях при артрите и др. Чтобы приготовить лекарство, сделайте специальный настой. Для этого возьмите имбирь и куркуму в равных долях, 1 ч.л. меда, сок двух лимонов и залейте водой.

9. Стимуляция мозговой активности

Ученые доказали, что благодаря уникальному составу полезных свойств имбиря можно замедлить старение и смерть клеток мозга, понизить риск развития нейродегенеративных заболеваний, среди которых болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Также употребление корня имбиря помогает работе памяти и улучшает все когнитивные функции.

10. Природное омолаживание

В составе имбиря обнаружено большое количество антиоксидантов, которые противостоят свободным радикалам, выводят из организма токсины и ускоряют процессы обновления клеток.

11. Имбирь – помощник в постели

Имбирь доказал свою эффективность в борьбе со многими заболеваниями. Но известно также, что этот продукт еще и довольно сильный афродизиак. Вещества в его составе способны повысить чувствительность, стимулировать кровообращение и выработку гормонов. Неспроста упоминания об имбире найдены в известной во всем мире «Камасутре». На страницах древней книги он описывается как средство, способное «разжечь внутренний огонь».

12. Сияние кожи

Чтобы выглядеть на несколько лет моложе, приготовьте специальную маску из молотого имбиря, лимонного сока и меда в равных долях. Нанесите маску на 30 минут. Она поможет вернуть сияние кожи, омолодить и тонизировать ее.

13. Противоопухолевый эффект

В составе имбиря есть вещества, способные облегчить состояние больного, проходящего химиотерапию, а также помочь ему противостоять онкологическим заболеваниям.

14. Нормализация состава крови

Ученые провели исследование, в котором доказали, что при употреблении имбиря регулярно можно добиться нормализации уровня холестерина и сахара в крови. Это снижает риск множества серьезных заболеваний. Также имбирь может противостоять повышенному артериальному давлению и образованию тромбов. Чтобы приготовить эффективное лекарство, отварите немного корня имбиря и палочку корицы, остудите полученный отвар и пейте его 2-3 раза в день.

Есть и противопоказания

Корень имбиря – сильное средство, которое может как пойти на пользу, так и навредить организму в определенных случаях, среди которых,

• проблемы с печенью и сердцем;
• кровотечения;
• повреждение слизистых оболочек;
• повышенная температура тела;
• 2-3 триместры беременности.

Осторожно обращаться с имбирем стоит аллергикам. Прежде чем наносить на кожу маску или скраб, в составе которого есть молотый имбирь, проведите тест на чувствительность на внутреннем сгибе локтя. Если Вы не почувствовали дискомфорт, спустя некоторое время после нанесения не появилась сыпь, то можно смело использоваться этот продукт.