Войти Присоединиться

Сеть лабораторий "ИНВИТРО"

Вы можете сдать анализы в 163 городах России. Качество у нас в крови!

www.invitro.ru

Клиника «ЭмбриЛайф» (СПб)

Диагностика и лечение бесплодия.
ЭКО с гарантией! Донорские программы.

www.embrylife.ru

Физическая активность и рак

Ученое сообщество вот уже достаточно долгое время исследует множество факторов, которые оказывают влияние на больных онкологическими заболеваниями. Специалисты из разных уголков мира ежегодно стремятся к нахождению новых возможностей лечения этих тяжелейших недугов. Таким образом, было выявлено, что физическая активность и нагрузки снижают риск развития злокачественных новообразований у активных людей. В то же самое время люди с пассивным образом жизни имеют предрасположенность к возникновению раковых опухолей. Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо проанализировать, какое влияние на организм оказывают физические упражнения.

Факторов, которые влияют на риск возникновения рака, множество. Одни мы можем контролировать, другие – нет. К одним из тех, которые поддаются устранению или коррекции относятся:

  • уровень физических нагрузок;
  • избыточная масса тела.

Известно, что такие виды рака, как лейкемия, клоректальный рак, лимфома, рак пищевода, поджелудочной железы и груди развиваются по причине ожирения. Следовательно, уделяя внимание систематическим занятиям физкультурой, мы можем снизить вероятность возникновения заболевания. Для этого подойдут умеренные нагрузки и привлекающий вас вид спорта. В любом случае, именно таким образом обеспечивается ваша активность. Подойдет даже стрельба из лука, главное, что не сидеть на месте и не вести пассивный образ жизни. Любимый вид спортивных занятий поможет не только снизить риск развития рака, но и зарядит вас позитивной энергией, что принесет пользу вашему организму в целом.

Последние исследования показали, что лучшая выработка и усваиваемость инсулина зависит от наличия физических нагрузок. В борьбе с раком данный фактор поможет благодаря улучшению работы сердечной мышцы и повышению уровня белков до нужного количества. К тому же физические упражнения улучшают обмен веществ в организме, исключают вероятность образования застоя, а, следовательно, уменьшают вероятность развития рака.

Не нужно слишком усердствовать, особенно в случае наличия у вас сердечно-сосудистых патологий. Физическую активность необходимо вводить в свою жизнь постепенно и обязательно контролировать свое состояние, не допуская, чтобы нагрузки были чрезмерными. Также не обязательно проведение занятий в спортивных учреждениях. Для положительного эффекта на организм достаточно просто устраивать утренние пробежки, являющиеся интересным и полезным времяпрепровождением.

Еще одним фактором, влияющим на вероятность развития рака, является висцеральный жир. Накапливаясь в организме, он провоцирует не только образование опухолей, но и риски инсультов и инфарктов. Физические нагрузки помогают уменьшить образование отложений висцерального жира. Достаточно будет около 20 минут ежедневной быстрой ходьбы для предотвращения диабета, метаболического синдрома, гипертонии, сердечной недостаточности и инсульта. Пять часов занятий в неделю способны еще больше снизить риск возникновения рака груди у женщин. Снижая избыточную массу тела, вы параллельно контролируете рак на уровне выработки эстрогенов. Особенно актуальны физические нагрузки для людей старшего возраста. Ведь именно из-за старения обмен веществ (метаболизм) в организме замедляется, что может привести к развитию ожирения. Многие исследователи также считают, что физическая активность влияет и на иммунную систему, которая является своеобразным барьером для различных заболеваний, в том числе и раковых.

Берегите, заботьтесь и поддерживайте свое здоровье. Занимайтесь спортом, и рак никогда не станет вашим диагнозом.


[Bitrix\Main\ArgumentNullException] 
Argument 'Forum id' is null or empty (100)
/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/forum/lib/forum.php:300
#0: Bitrix\Forum\Forum->__construct(integer)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/forum/lib/internals/entityfabric.php:20
#1: Bitrix\Forum\Forum::getById(integer)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/forum/classes/general/forum_new.php:559
#2: CAllForumNew::GetUserPermission(integer, array)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/forum/classes/general/forum_new.php:72
#3: CAllForumNew::CanUserModerateForum(integer, array, NULL)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/components/dv/forum.topic.reviews/component.php:123
#4: include(string)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:605
#5: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:664
#6: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, object)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1039
#7: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, object)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/templates/.default/components/bitrix/news/articles/detail.php:162
#8: include(string)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:789
#9: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:884
#10: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:746
#11: CBitrixComponent->showComponentTemplate()
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:694
#12: CBitrixComponent->includeComponentTemplate(string)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/components/bitrix/news/component.php:216
#13: include(string)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:605
#14: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:664
#15: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, NULL)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1039
#16: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/encyclopedia/articles/index.php:50
#17: include_once(string)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:159
#18: include_once(string)
	/var/www/u1194610/data/www/wait-kids.ru/bitrix/urlrewrite.php:2