Не секрет, что в арбузах содержится множество витаминов и микроэлементов. Среди них каротин, фолиевая кислота, витамины B1, B2, С, PP и др. Богат арбуз и столь полезной для желудочно-кишечного тракта человека клетчаткой. Однако наиболее ценным элементом состава этой прекрасной ягоды является магний, способный освобождать организм от избытка холестерина, помогая сохранять эластичность кровеносный сосудов.

Еще одним полезным свойством содержащегося в арбузах магния является то, что он предотвращает образование камней в организме, сохраняет эластичность мышц, нормализует работу кишечника и предупреждает такое заболевание, как остеопороз. Благодаря множеству полезных свойств арбуза, его рекомендуется употреблять людям, склонным к отечности при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Кроме того арбуз показан людям, страдающим от проблем с мочевыводящей системой. К ним относятся такие заболевания, как цистит, пиелонефрит, нефрит, хронический гепатит, дискинезия желчных путей, холицестит. Несмотря на очищающие и тонизирующие организм свойства, арбуз не вымывает из него калий.

Если Вы хотите улучшить микрофлору кишечника или «почистить» печень от токсинов, смело употребляйте арбузный сок, который отлично справится с поставленной задачей.

Арбуз окажет положительное воздействие на организм при следующих заболеваниях:

• малокровие;
• подагра;
• атеросклероз;
• ревматизм;
• гипертония;
• артрит;
• ожирение.

Однако не стоит злоупотреблять этим продуктом, если имеются заболевания сердца, диагностирован диабет или же камни в почках. Вовсе отказаться от арбузов стоит тем, кто страдает от заболеваний поджелудочной железы или повышенной кислотности.