Войти Присоединиться

ICLINIC: СПб, Калининград, Петрозаводск

Современные центры репродукции.
Высокий % наступления беременностей.
ЭКО без лекарств – 110 000 р.

www.iclinic-eco.ru

Клиника «ЭмбриЛайф» (СПб)

Диагностика и лечение бесплодия.
ЭКО с гарантией! Донорские программы.

www.embrylife.ru

Отказ от каблуков без сожаления

Каждая женщина знает, что благодаря высоким каблукам она может скорректировать свой рост, придать ножкам неповторимую изящность и великолепный вид, которые так нравятся представителям противоположного пола. Однако в жизни всегда наступает момент, когда приходится расстаться с дорогими сердцу каблучками, потому что больше невозможно испытывать дискомфорт, давление на пальцы и шишки на ногах, боли в спине. Не для всех данное расставание проходит легко. Некоторым представительницам прекрасного пола даже удается еще некоторое время терпеть все эти, мягко выражаясь, неудобства в угоду красоте и в ущерб своему здоровью. Приведем для вас несколько весомых доводов, которые смогут помочь вам перейти на более комфортную обувь.


Снимите каблуки и…

Ваши ноги станут длиннее

Как это ни парадоксально звучит, но отказ от каблуков способствует удлинению ног. Это было доказано учеными с помощью исследования, опубликованного в 2012 году. Они обнаружили, что высокие каблуки заставляют женщину передвигаться мелкими шажками, а икроножные мышцы у таких женщин становятся короче. Дело в том, что привычка ходить на каблуках приводит к редкому распрямлению лодыжки в естественную и полную длину. Переход на удобную обувь и упражнения на растяжку икроножных мышц помогут вам вернуть их естественную форму.

Спина скажет вам: «спасибо»

Потрясающая фигура на каблуках обусловлена смещением вашего таза и наклоном его назад. Однако это приводит к усилению давления на поясничный отдел позвоночника и мышцы, стабилизирующие его. В особо тяжелых случаях у любительниц высоких каблуков диагностируют заболевание спондилолистез, которое представляет собой смещение одного из позвонков относительно других. Это провоцирует повреждение нерва и спинную боль. Снимая каблуки, вы позволяете позвоночнику принять свое естественное положение, что устраняет боль даже при имеющейся проблеме спондилолистеза.

Ваши пятки станут «счастливее»

Постоянное ношение высоких каблуков не только приводит к сокращению икроножных мышц, аналогично этому сокращаются и сухожилия. Переходя вдруг на обувь без каблука, ноги изгибаются под прямым углом, а в сухожилиях чувствуется напряжение провоцирующее боль в пятке. Эта боль может усугубляться подошвенным фасцитом – воспалением тканей, соединяющих переднюю часть стопы с пяткой. Сухожилие способно восстанавливать свою нормальную длину после перехода на правильную обувь в течение нескольких дней, недель или месяцев. Все будет зависеть от того, насколько долго вы вредили своему здоровью «красивыми» каблуками. После восстановления боль утихнет, и вашим ногам станет намного легче.

Вы найдете центр тяжести

В отличие от смещения таза назад при ношении каблуков, центр тяжести тела смещается вперед. В это время связки в коленях и сухожилия испытывают дополнительную нагрузку. Для избавления от проблем с коленями просто необходимо расстаться с обувью на каблуках навсегда. Ведь ухудшение баланса тела может некоторое время сохраняться и после того, как вы оставите каблуки только на время. Ученые провели исследование в 2015 году. В нем принял участие персонал авиакомпании из Южной Кореи. Результаты показали, что всего несколько лет постоянного ношения каблуков развивают дисбаланс между мышцами на задней и передней стороне лодыжек, в результате которого они теряют свою стабильность. Отказ от каблуков и переход на плоскую подошву обеспечит правильную работу мышц, что будет способствовать более легкому удержанию баланса.

А теперь задумайтесь и еще раз ответьте себе на вопрос: настолько ли красивы каблуки, что ради них стоит губить свое здоровье и натуральную красоту?


Добавить комментарий

Комментарии (1)


Загрузить изображение
O01.02.2016 21:51:39

Гость

в некоторых компаниях, к сожалению, каблуки - часть дресскода.
Имя Цитировать 0

© Портал о репродуктивном здоровье "Ждём ребёнка!" 2012-2019

Свидетельство о регистрации СМИ. Эл № ФС77-55050 от 14.08.2013 г.

Использование материалов Портала о репродуктивном здоровье "Ждём ребёнка!" возможно только с указанием источника в виде активной индексируемой гиперссылки на www.wait-kids.ru (в соответствии со статьей 1274 Гражданского кодекса РФ).

Вход на сайт

Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Регистрация

Логин (мин. 3 символа):

Пароль:

Подтверждение пароля:

Адрес e-mail:

Фотография:


Введите код с картинки: